Le Qi gong des “Douze trésors taoïstes”
J’ai choisi d’enseigner le Qi gong nommé « les 12 trésors taoïstes » car c’est un Qi gong très complet, permettant à la fois de détendre et travailler sur l’ensemble du corps tout en favorisant un gain d’énergie.
Ce Qi gong rarement enseigné car il n’a été révélé au public qu’il y a quelques dizaines d’années et revêt des formes parfois très originales. Il était autrefois secret, réservé à la famille impériale et pratiqué comme technique de longévité.
Connaissance de soi et Qi gong
La conscience corporelle est un atout majeur de la connaissance de soi. Le Qi gong permet justement de vivre la présence à son corps d’une manière nouvelle et profonde. Être dans la sensation globale de son corps permet à la fois de s’ancrer ici et maintenant et en même temps de prendre du recul et d’apaiser ses émotions. C’est une pratique qui demande de s’y exercer et qui peut s’approfondir grâce au Qi gong.
La sagesse plusieurs fois millénaires du Qi gong et de ses techniques merveilleuses ont toutes pour bienfaits la préservation et le gain de l’énergie fondamentale, celle qui nous permet de vivre mieux et en meilleure santé.
Quelques buts et effets :
- Détente de tout le corps
- Gain d’énergie
- Ancrage
- Assouplissement
- Aide à la auto-guérison
- Aide à réduire le stress
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