Les journées de qi gong

Je vous propose d’expérimenter la sagesse plusieurs fois millénaires du Qi gong et ses techniques merveilleuses au cours d’une journée.
Toutes les techniques du Qi gong ont pour bienfait  la préservation et le gain de l’énergie fondamentale, celle qui nous permet de vivre mieux et en meilleure santé.

Nous aborderons aussi les marches lentes, quelques pratiques d’auto massage et d’autres surprises.

Prochaines dates :

• dimanche 22 mars

Aperçu du contenu

Exercices d’assouplissement

Pratique de l’arbre (avec ou sans les bras)

Mouvement fondamentaux de Qi gong

Mouvement propres à la saison (bois, feu, terre, métal ou eau)

Travail de présence à soi

Quelques buts et effets :

• Détente de tout le corps
• Gain d’énergie
• Ancrage
• Assouplissement
• Aide à la auto-guérison
• Aide à réduire le stress

Tarifs

60€ (arrhes 45€)

2 modes paiements possibles : Chèque ou paypal

• par Paypal

• par chèque

Comment faire pour s’inscrire :

merci de me faire parvenir avec votre règlement (chèque ou paypal) ce bulletin rempli :

Bulletin d’inscription

Lieu : 51 Rue Marcel Tribut (plan), Tours (à côté de la gare)

[la salle est une salle de danse, indiquée en vitrine :”Danse orientale, Chandra Reba” – RDC sur rue]

Horaires : 10h30 /12h – 14h/17h

> Prévoir un vêtement souple si possible en toile naturelle (vestiaire sur place)